Наверное, сложно найти человека, который рано или поздно не сталкивается с проблемой припухлостей на различных участках тела. Чаще всего подобный симптом отмечают у себя женщины, и преимущественно это касается нижних конечностей. Давайте разберёмся, каковы причины отека икр ног, стоит ли игнорировать дискомфорт или он может быть признаком серьёзного заболевания.
Первое, с чем связывают возникновение припухлостей, это выпитая жидкость на ночь, усталость, накопленная за день либо злоупотребление солёной пищей. И мало кто задумывается о том, что перечень провоцирующих факторов на этом не заканчивается.
Почему отекают икры ног?
На самом деле причин, способствующих развитию пастозности конечностей, довольно много. Это могут быть как безобидные случаи, легко поддающиеся коррекции, так и симптомы заболеваний, требующие немедленного обращения к врачу с целью обследования, диагностики и эффективного лечения.
Неопасные причины
Факторы, которые могут вызывать отек икроножной мышцы:
- на первом месте выделяют большое количество выпиваемой жидкости (чай, кофе, компоты), прежде всего на ночь,
- нарушение баланса в рационе углеводов и солёной пищи,
- приём гормональных препаратов (контрацептивы, тестостерон, глюкокортикостероиды),
- отекают икры ног причины кроются в беременности, при увеличении нагрузки на нижние конечности в связи с активным набором веса, погрешностями в питьевом режиме, а также может быть признаком повышения белка в моче,
- злоупотребление диуретическими и слабительными средствами,
- травматическое повреждение,
- появляются отеки ног и икр в результате аллергической реакции на различные косметические средства, укусы насекомых,
- излишняя физическая активность либо же длительное сидячее положение также могут быть причиной того, что отекают икры ног.
Патологические процессы, вызывающие припухлость на различных участках нижних конечностей
Среди заболеваний, провоцирующих возникновение припухлостей, выделяют следующие:
- варикозное расширение вен,
- патологии сердечно-сосудистой системы,
- нарушения в кругах кровообращения,
- опухла икра ноги и болит на фоне непосредственно миозитов,
- поражение нервных стволов, подступающих к нижним конечностям,
- патология позвоночника и суставов,
- печёночная и почечная недостаточность, результатом этих заболеваний становятся боль и опухание икр ног,
- остеохондроз,
- сахарный диабет,
- отекают икры ног причины основаны на проблемах с лимфатическим оттоком,
- тромбофлебит,
- надрывы ахиллова сухожилия,
- воспалительные процессы в подкожной клетчатке голени и многое другое.
Важно! Способы лечения отеков нижних конечностей полностью зависят от причин в результате которых жидкость скапливается в проблемных метах.
Ниже подробно рассмотрим некоторые из вышеназванных болезней, преимущественно являющихся причиной того, что сильно горят икры, возникают покраснение и опухоль в конечностях.
Наиболее встречаемые заболевания, провоцирующие отечность ног
Варикозное расширение вен
С данной патологией чаще всего сталкиваются женщины, однако иногда встречается и у мужчин. Отмечают генетическую предрасположенность к возникновению этой проблемы и ряд способствующих факторов к проявлению первых симптомов: длительные физические нагрузки на нижние конечности, высокие каблуки, беременность, курение и др. Как правило, поражаются в первую очередь поверхностные сосуды, что проявляется посинением кожных покровов.
В дальнейшем отмечают повышенную утомляемость, отек икроножной мышцы, возникают припухлости, опухнуть может мышечная ткань в области над лодыжкой. Пациентов практически не покидает чувство тяжести в ногах, выраженная болезненность, возможны судороги (чаще в ночное время), что приносит значительный дискомфорт. На более поздних стадиях на месте поражения возможно развитие дерматита и трофических язв, лечение которых зачастую сложное и длительное.
Стоит отметить, что патология, как правило, начинается с одной конечности и далее прогрессирует. Поэтому задачей пациента при возникновении симптомов, является принятие мер с целью избегания распространения болезни.
Терапия варикозного расширения вен
Безусловно, первостепенной задачей при возникновении отеков икр ног, необходимо обратиться к врачу и выявить причины отечности. При подтверждении диагноза поражения сосудов, проконсультироваться у специалиста о вспомогательных мерах, позволяющих устранить жалобы либо предотвратить их усугубление.
Ниже приведены общие рекомендации:
- Уменьшение лишнего веса у пациента (если таковой имеется).
- Избегайте ношения узкой одежды, способной сдавливать сосуды (к примеру, джинсы, утягивающее белье и др.).
- Чередовать нагрузки с отдыхом.
- Если у вас отекают икры ног, запрещены горячие ванны и распаривания.
- Проведение специальной гимнастики, способствующей улучшению кровообращения (полезно упражнение «берёзка»).
- Контрастный душ, особенно в конце трудового дня.
- Обогащение рациона продуктами богатыми клетчаткой.
- Использование специальных чулок.
- Если у вас опухла икра ноги и болит, обратите внимание на свою обувь: она должна быть удобной и комфортной.
Медикаментозно данная симптоматика лечится средствами наружного применения: Венорутон, Гепариновая мазь, Венозол, Ихтиол.
Тромбофлебит
Распространённое сосудистое заболевание, в основе которого лежит образование сгустков крови. Естественно это патология может возникнуть во всём организме, в том числе в одной либо обеих конечностях. Симптомами является постоянная пульсирующая боль, жжение, икра ноги болит, опухает, возникает выраженное чувство тяжести. В месте поражения сосуда кожа становится гладкая, блестящая, отчётливо выделяются вены. Жалобы более выражены по задней стороне голени от стопы до бедра, при физической нагрузке они усиливаются.
Патология очень опасна: образовавшийся тромб может оборваться и с током крови попасть в любой орган, в том числе жизненно важный, закупорить просвет сосуда и привести к летальному исходу.
Поэтому в случае возникновения опухоли икр ног так важно вовремя обратиться к врачу, выявить причины и определиться с тем, что делать дальше с целью ликвидации угрозы для жизни пациента.
Профилактика тромбофлебита
- Одной из мер предупреждения заболевания является употребление достаточного количества жидкости. Поэтому пациенту рекомендуют обращать внимание на его питьевой режим.
- Необходимо присутствие в рационе продуктов, способствующих разжижению крови:
- свёкла,
- рыбий жир,
- льняное, оливковое, подсолнечное масло,
- помидоры и томатный сок,
- имбирь, лук, чеснок,
- вишня, малина, земляника, клубника,
- геркулес.
- А вот продукты, которые способствуют сгущению крови, наоборот, желательно ограничить:
- мясные наваристые бульоны,
- мучные изделия,
- колбаса и копчёности,
- шиповник, черноплодная рябина,
- горох, чечевица,
- бананы,
- кровоостанавливающие отвары.
- Отказ от алкоголя и курения.
- Если отекают икры ног при тромбозе, советуют ограничить употребление соли.
- Не рекомендуют пациентам принимать лекарственные препараты, провоцирующие задержку жидкости в организме: контрацептивы, гормональные, мочегонные средства, а также повышающие либидо. В этом случае обязательно требуется консультация врача.
- Благоприятное влияние имеет подвижный образ жизни, свежий воздух и занятия спортом.
Медикаментозная терапия заключается в применении следующих препаратов: Диклофенак мазь, Кетопрофен, Лиотон 1000, Варфарин, Троксевазин.
Отеки при беременности
Когда речь идёт о женщинах, вынашивающих ребенка, нужно быть не менее бдительными. Ведь угроза здоровью существует не только для неё, но и для будущего малыша. Причина может крыться в безобидном желание «солёненького», что провоцирует скопление жидкости либо обильное питьё. Но если опухла икра на ноге, возможно, это тревожный симптом нарушения функции почек. Об этом обязательно стоит сказать на приёме своему гинекологу.
Таким образом, припухлости и отеки, возникающие на конечностях нельзя оставлять без внимания и надеяться на то, что всё пройдёт само. Проконсультировавшись с врачом и проведя ряд обследований, можно предотвратить развитие серьёзных заболеваний.
