Получасовая ежедневная прогулка как защита от рака

Получасовые прогулки приносят максимальную пользу для человека. Они позволяют значительно сократить риск развития раковых заболеваний. Именно к такому мнению пришли ученые из Великобритании после изучения нескольких десятков исследований.

Прогулка и рак

Для значительного улучшения состояния здоровья необходимо выделять по 150 часов в неделю. Указанное время следует распределять равномерно, выкраивая хотя бы по полчаса в день для прогулок. Такая активность позволит снизить риск развития рака, остеопороза, диабета, а заодно минимизирует опасность инсульта и инфаркта, развития болезней сердца, суставов и сосудов.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский журнал, посвященный заболеваниям костей, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, печени