Для людей, страдающих от артрита коленей, полезны быстрые прогулки

Пожилым людям с коленным остеоартритом каждый день желательно выделять по 5-7 минут на быструю, активную ходьбу — так заявили ученые из университета Дэлавера. Их новое исследование показало, что людям, страдающим от артрита коленного сустава, будут полезны быстрые пешие прогулки. Они не только помогут держать состояние всего тела в тонусе, но и снизят вероятность дальнейшего оперативного вмешательства на 16%.

Быстрая ходьба

Почти две тысячи пожилых людей, участвовавших в исследовании, почти неделю носили специальные устройства для отслеживания интенсивности ходьбы. В следующие пять лет только у 6% участников была проведена операция для полной замены сустава.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский журнал, посвященный заболеваниям костей, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, печени