Основные профилактические мероприятия при раке простаты у мужчины:

Онкологическая опухоль в предстательной железе – опасное заболевание, которое нередко приводит к смерти пациента. Поэтому урологи призывают заниматься профилактикой рака простаты у мужчины. Какие мероприятия помогают предотвратить развитие патологии?

Профилактические осмотры

Одним из самых важных методов профилактики рака простаты у мужчин является регулярное посещение уролога. Многие заболевания предстательной железы, в том числе и раковая опухоль, на ранней стадии протекают незаметно. Поэтому и выявляют их уже на поздних этапах, когда они трудно поддаются лечению.

Именно поэтому мужчинам необходимо обязательно посещать уролога раз в год независимо от того, беспокоят его какие-либо симптомы или нет. Особенно это касается пациентов, чей возраст составляет более 40 лет.

При посещении проводится стандартный набор диагностики. Сначала врач беседует с мужчиной, затем выполняет ректальное и ультразвуковое исследование простаты.

Проверяться у врача нужно каждые полгода.

Проверяться у врача нужно каждые полгода.

Также в обязательном порядке пациент отправляется на сдачу крови на ПСА. Данные процедуры не занимают много времени, зато помогут выявить изменения в железе, которые могут спровоцировать развитие рака.

Если мужчину беспокоят хоть малейшие нарушения в работе половых и мочевыделительных органов, обращаться к урологу необходимо сразу же. Пусть это лучше будет ложной тревогой, но зато позволит удостовериться в отсутствии тяжелых патологий.

Рациональное питание

Профилактика возникновения онкологии невозможна без корректировки рациона питания. Соблюдая все принципы здорового питания, человек может предотвратить не только развитие рака, но и множество иных заболеваний организма. Поэтому диета – важнейший профилактический метод, без которого мужчине точно не обойтись.

Суть здорового питания заключается в том, что исключить из меню все вредные продукты и заменить их только полезной пищей.

В рационе должно быть больше растительной еды: овощей, фруктов, ягод, зелени. В них содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки, необходимых организму.

Также разрешается употребление кисломолочной продукции с небольшой жирностью, цельнозерновых круп, белого мяса, рыбы, растительных масел. Из напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю, компотам, морсам, травяным отварам.

В меню не должно быть таких продуктов как:

  1. Жирное мясо.
  2. Колбасы.
  3. Копчености.
  4. Фастфуд.
  5. Жареные блюда.
  6. Молочные продукты с высокой степень жирности.
  7. Полуфабрикаты.
  8. Крепкий чай и кофе.
  9. Сладкие газированные напитки.

Готовить еду рекомендуется на пару, путем тушения, варки или запекания. Но ни в коем случае не жарить. При нагревании масло выделяет много канцерогенов, которые нередко становятся причиной образования злокачественных опухолей.

Принимать пищу рекомендуется дробным путем, то есть по 4-5 раз в день, но маленькими порциями. Также важно соблюдать питьевой режим. Организм нуждается ежедневно в 1,5-2 литрах воды.

Прием витаминно-минеральных комплексов и иммуномодуляторов

Нередко необходимые витамины и минералы не удается в полной мере получить с пищей, поэтому требуется их прием в виде различных препаратов или БАДов.

При выборе средств для профилактики рака предстательной железы необходимо обращать внимание на наличие следующих компонентов:

  1. Витамин А. Способствует уменьшению размножения злокачественных клеток, оздоровлению тканей простаты.
  2. Витамин Д. Его получают при контакте кожного покрова с солнечными лучами. Он повышает работу иммунной системы, помогает клеткам предстательной железы делиться правильно.
  3. Витамин Е. Ускоряет уничтожение патологических клеток, выступает защитой от их повреждения, а также благоприятно воздействует на функционирование половых органов.
  4. Цинк. Оказывает антиоксидантное действие, улучшает потенцию, активизирует иммунитет, нормализует метаболизм веществ в тканях простаты, восстанавливает гормональный баланс в организме.
  5. Селен. Обладает сильнейшим антиоксидантным действием, защищает клетки от злокачественного перерождения, повышает иммунитет.

Прием иммуномодуляторов необходим, если у мужчины ослаблена иммунная система. Такие препараты помогают активизировать ее, успешнее выявлять и уничтожать атипичные клетки.

Также врачи для профилактики назначают мужчинам лекарства, которые предназначены для лечения доброкачественной аденомы предстательной железы. Помимо устранения гиперплазии они способны еще тормозить процесс преобразования клеток в рак.

Отказ от вредных привычек

Курение и употребление спиртных напитков отрицательно сказывается на состоянии всех внутренних органов, в частности и простаты. При выкуривании сигареты в организм вместе с дымом проникает большое количество вредных веществ.

Они облучают ткани организма, негативно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, расширяя их, делая менее эластичными.

В результате этого нарушается кровообращение, ослабляется иммунная система, что приводит к развитию различных патологий в предстательной железе и иных органах.

Употребление алкогольных напитков негативно отражается на простате независимо от дозировки спирта. Этанол вызывает ухудшение работы иммунной системы, поэтому она теряет способность обнаруживать и уничтожать злокачественные клетки. Поэтому многие атипичные структуры могут спокойно размножаться.

Также потребление спиртных напитков приводит к повреждению клеток печени. В результате ее функция по метаболизму гормонов нарушается, что способно ускорить злокачественное перерождение тканей.

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни создает большую угрозу для здоровья мужчины. При гиподинамии нарушается кровообращение в организме, образуются застои крови, ослабляется иммунная система, человек чаще подвергается различным вирусам и инфекциям.

Поэтому врачи советуют заниматься спортом. Идеально для здоровья подходят занятия в бассейне, тренажерном зале, езда на велосипеде. Если нет возможности регулярно посещать спортивные заведения, то можно просто совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Достаточно уделять этому 30 минут в день.

Соблюдать рекомендации нужно постоянно, без перерывов!

Соблюдать рекомендации нужно постоянно, без перерывов!

Если работа связана с постоянным нахождением в сидячем положении, рекомендуется каждый час прерываться и ходить по кабинету или выполнять простые упражнения. Это позволит предотвратить нарушение кровотока, способное привести к простатиту, аденоме простаты, которые в свою очередь могут спровоцировать рак.

Регулярная половая жизнь

Если мужчина не ведет регулярную интимную жизнь, в малом тазу образовываются застойные процессы. Они приводят к развитию простатита, который в свою очередь способен вызвать изменения в тканях предстательной железы.

Поэтому урологи советуют заниматься сексом не менее 4 раз в день.

Это позволит избежать отклонений в кровообращении. Помимо этого, регулярная половая жизнь поможет поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние мужчины.

Ежегодный анализ на ПСА

ПСА – это простат-специфический антиген, с помощью которого удается выявить отклонения в состоянии предстательной железы. Если у мужчины обнаруживается небольшое количество вещества в крови – не более 4 нг/мл, значит пациент здоров.

Но точный показатель зависит от возраста мужчины:

  • До 50 лет – до 2,5.
  • 50-60 лет – до 3,5.
  • 60-70 лет – до 4,5.
  • Более 70 лет до 6,5.

Отклонение от нормы ПСА может свидетельствовать о наличии следующих патологий:

  1. Аденома простаты.
  2. Простатит.
  3. Рак предстательной железы.

Также повышение показателя способны спровоцировать болезни не только простаты, но и иных органов мочеполовой системы.

Повышенная концентрация антигена может наблюдаться и в течение некоторого времени после проведения оперативного вмешательства на предстательной железе, к примеру, по удалению доброкачественной аденомы простаты.

Для проведения анализа на ПСА производят забор крови из вены. К процедуре требуется подготовиться. За 8 часов не нужно принимать пищу, а за 2 дня отказаться от половых контактов.

Если за неделю до анализа проводились такие обследования, как ультразвуковое исследование, ректальная пальпация прямой кишки, массаж предстательной железы, биопсия, цитоскопия, следует предупредить об этом доктора.

В качестве профилактики лабораторное исследование на ПСА рекомендуется проводить раз в год. Особенно это касается мужчин в возрасте более 40 лет.

Таким образом, профилактика рака предстательной железы очень важна для каждого мужчины. Онкологическое опухоль – коварное заболевание, справиться с которым бывает достаточно сложно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский журнал, посвященный заболеваниям костей, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, печени
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: