Когда чешутся ступни ног, это может нарушить нормальный ритм жизни. Если помимо жжения на подошве ног появились высыпания, покраснение и шелушение, то необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.
В этой статье мы разберём причины, методы лечения и профилактики зуда кожи ног.
Факторы, провоцирующие появление зуда стоп
Неприятные симптомы обычно свидетельствуют о развитии различных заболеваний. Самостоятельно выявить причину крайне сложно. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти обследование у дерматолога.
Самой безобидной причиной, из-за которой чешутся ступни, является аллергическая реакция. Чаще всего зуд возникает после использования новых очищающих средств, порошков и медикаментов. Сыпь, покраснение и раздражение могут появиться не только на стопах, но и на щиколотках, локтях и других частях тела. Избавиться от дискомфорта можно, ограничив контакт с раздражителем.
Также зуд стопы ног может появиться по следующим причинам:
- Стресс. Эмоциональные потрясения, депрессия или напряженная обстановка оказывают негативное влияние на наше здоровье. В данном случае необходимо использовать не только специальные мази, снимающие зуд ступней, но и принимать успокаивающие травяные чаи. В более тяжёлых случаях потребуется помощь психотерапевта.
- Ожоги. При получении сильных ожогов кожа становится красной, на её поверхности появляются большие пузыри, наполненные жидкостью. Нередко человека беспокоит ещё и зуд. При получении ожога немедленно обратитесь за помощью к врачу.
- Повреждения кожного покрова ступней. При получении раны или царапины (после зарядки, отдыха на свежем воздухе) обязательно обработайте пораженное место антисептиком, иначе можно подхватить инфекцию. Зуд в ступнях обычно появляется из-за того, что повреждение заживает, и на его месте образуется корочка.
- Неудобная обувь. Ношение тесной и закрытой обуви приводит к повышенному потоотделению ступней. Это может спровоцировать развитие грибка. Старайтесь носить удобную обувь из натуральных материалов.
- Заболевание сосудов. Варикозное расширение вен может стать причиной зуда ступней. Это происходит из-за дисфункции кровотока. Обычно жжение сопровождается отёком и чувством тяжести в нижних конечностях.
- Чесотка. Болезнь, вызванная чесоточным клещом. Она быстро распространяется по поверхности кожи, к тому же, является заразной. Отличительные симптомы инфекции: сильный зуд и появление сыпи в виде небольших пузырьков.
- Грибковые инфекции. Чаще всего зуд на стопах возникает из-за грибковых микроорганизмов. Их можно подхватить в бассейне, общественной бане, обувном магазине или в салоне красоты через необработанные маникюрные инструменты. Начальная стадия грибковой инфекции протекает бессимптомно. Только через некоторое время у зараженного появляются первые признаки болезни: жжение и шелушение кожи, изменение цвета ногтевой пластины. Лечение необходимо начать как можно раньше.
Не стоит игнорировать неприятные симптомы. Бездействие может привести к серьёзным осложнениям.
При обнаружении сразу нескольких симптомов обратитесь к дерматологу или аллергологу. Врач проведёт обследование, которое поможет обнаружить причины и методы лечения зуда.
Зуд стопы у ребёнка
Почему чешутся стопы ног в детском возрасте? У детей кожный покров очень нежный, поэтому они наиболее восприимчивы к различным раздражителям. У новорожденных может возникнуть зуд на ступнях ног из-за продуктов питания или средств по уходу. Обычно на коже появляется сыпь и покраснение. Также у ребенка ухудшается сон.
Нередко у маленьких детей развиваются энтеровирусные инфекции. Возбудители заболевания содержатся в некоторых продуктах питания и неочищенной воде. Признаки инфекции: жжение, раздражение и мелкая сыпь на кожном покрове. Отсутствие терапии приводит к серьёзным заболеваниям ЖКТ.
Ещё один фактор, из-за которого у ребенка чешутся стопы, авитаминоз. Дефицит витаминов в организме ухудшает состояние эпидермиса. Кожа становится сухой и шелушащейся. Чтобы предотвратить появление неприятных симптомов, старайтесь давать детям витамины (кальций, фолиевая кислота, йод, железо и т.д). Также следите за тем, чтобы их питание было сбалансированным.
Чешутся стопы: лечение
Терапия бывает двух видов: народная и медикаментозная. Также желательно во время лечения соблюдать специальную диету. Это поможет ускорить процесс выздоровления.
Традиционная медицина
Врач назначает лекарственные препараты в зависимости от причины и степени тяжести зуда. Все индивидуально, и если кому-то помогло средство, то не факт, что и у вас исчезнут неприятные симптомы после его применения. Поэтому сначала необходимо пройти обследование у врача и сдать необходимые анализы.
Чтобы вылечить начальную стадию грибковых инфекций, используют противомикозные мази, спреи, гели и лосьоны. Наиболее действенным являются лекарства: Низорал, Микодерил и Ламизил. Их наносят на чистую кожу подошв ног несколько раз в день.
При ожогах, порезах, различных травмах и т.д. назначаются антисептические и противовоспалительные средства. К ним относятся: Совентол, Элидел, Спасатель.
В случае если зудят стопы при варикозе, то рекомендуется применять лекарства, повышающие тонус венозных и сосудистых стенок (Венорутон, Детралекс, Троксевазиновая мазь). Помимо медикаментозного лечения больной может пройти ряд лечебных процедур:
- магнитотерапия,
- лазеротерапия,
- электропунктурная терапия.
Для лечения аллергической реакции применяют антигистаминные препараты. Также для более быстрого устранения неприятных симптомов необходимо придерживаться специальной диеты. Она помогает организму не только бороться с раздражителями, но и улучшает состояние эпидермиса.
Лечение народными средствами
Народная медицина не всегда приносит такой же результат, как медикаменты. Желательно домашние методы использовать только в том случае, если стопы ног чешутся несильно.
Рецепты:
Паста из овсяных хлопьев. Смешайте стакан геркулеса с 200 мл кипятка, размешайте и охладите массу до комфортной температуры. Нанесите получившуюся пасту на зудящие ступни, после чего обмотайте их марлей. Через 30 минут можно смыть средство с подошвы ног. Повторяйте процедуру один раз в день.
Соляная ванночка. Для её приготовления понадобится развести в литре горячей воды примерно 4 столовые ложки морской соли. Также можно добавить в ванночку лимонный сок и поместить свои ступни в неё. Продолжительность процедуры составляет 15 минут.
Содовая ванночка. Смешайте литр горячей воды и 50 грамм пищевой соды. Длительность процедуры 10-15 минут. После использования средства не промывайте ноги, просто дайте им просохнуть. Если у вас нет возможности использовать ванночки, то можно разбавить соду небольшим количеством воды и нанести её на пораженные участки кожи.
Холодный компресс. Если чешутся ступни (в одном месте, середине или их вся поверхность), то отлично поможет отвар из ромашки. После его приготовления разлейте средство в небольшие формочки и поставьте в морозильную камеру. После того, как лёд будет готов, оберните его в марлю. Получившийся компресс прикладывайте к пораженным участкам кожного покрова. За счёт холода происходит сужение пор, уменьшается раздражение. А отвар ромашки помогает устранить шелушение и покраснение эпидермиса.
Также для устранения неприятных симптомов можно использовать эфирные масла (чайное дерево, жожоба, эвкалипт, ментол и т.д.).
Диета
Не менее важным методом лечения является диета. В состав рациона должны входить продукты, богатые макро- и микроэлементами. Они помогут восстановить эпидермис и устранить неприятные симптомы.
Первое, что необходимо сделать – это отказаться от сладких и алкогольных напитков. Также под запретом жирная и слишком солёная пища.
Включите в свой рацион следующие продукты:
- Говяжье мясо, томаты, орехи, шпинат и различные крупы (кроме белого риса). Они богаты витамином B, способны устранить шелушение кожи.
- Свежие овощи и фрукты.
- Нежирные молочные продукты и мясо птицы.
- Замените сладкое на сухофрукты (не более 70 грамм в день).
- Для достижения положительного эффекта необходимо отказаться от кофе.
Профилактика
Зуд в стопах может возникнуть у каждого, но проще предотвратить его появление, чем потом заниматься длительным лечением. Основное правило профилактики – следите за гигиеной и внешним видом стоп. Также рекомендуется носить качественную обувь из натуральных материалов.
При возникновении неприятных симптомов сразу же обращайтесь к дерматологу. Чем раньше вы начнёте лечение, тем меньше ущерба будет нанесено стопам.
