Девушки в положении довольно часто сталкиваются с рядом некоторых болезненных симптомов. Иногда немеют и отекают руки при беременности, что может быть признаком как довольно серьезного заболевания, так и безопасной физиологической отечности которая не требует лечения. При таком состоянии только врач подскажет первопричину и что нужно сделать, чтобы снять припухлость. Не следует заниматься самолечением и назначать себе какие-либо мочегонные препараты, особенно если отекшая конечность начнет болеть.
Почему отекают руки при беременности?
Непосредственно причиной отечности у беременных является накопление излишней жидкости в организме. Довольно часто руки немеют и опухают в результате того, что употребляется много соленой пищи и чрезмерное количество жидкости. Соль содержит в себе натрий, который, хоть и необходим организму, в избытке задерживает много жидкости, что и приводит к появлению отёков кистей рук при беременности.
К основным причинам также относятся:
- Несбалансированный рацион. В этом случае с отёчностью справиться довольно просто необходима диета (сократить употребление соленой, жирной, острой пищи),
- Несоблюдение режима работы и отдыха. Особенно касается будущих мамочек чья трудовая деятельность связана с длительными механическими, повторяющимися движениями рук (работа за компьютером, производство, теннис и т.д.),
- Воспалительные процессы. Они могут начаться в разных случаях, чаще всего это внешняя инфекция или аллергия. Установить, отчего немеют и отекают конечности в таком случае может только специалист,
- Остеохондроз. Сопутствующими симптомами помимо онемения конечностей будут ноющие боли в спине,
- Избыток жидкости в организме. Повышенное потребление воды необходимость во время беременности, но это также выражается отёками, причем не только рук.
- Объем циркулирующей крови. Для полноценной работы двух организмов, количество необходимого кислорода, как и крови увеличивается. В результате чего иногда отекают кисти рук при беременности, пальцы или нижние конечности,
- Гестоз. Это осложнение нормально протекающей беременности, которое проявляется отечностью, опухает правая или левая рука, также возможны двусторонние отеки. Наблюдаются повышение артериального давления, токсикоз во второй половине беременности, судорожные приступы,
- Нефропатия. Довольно опасное заболевание, характеризующееся нарушением работы почек, которое приводит не только к онемению и отечности конечностей, но и к повышенному давлению (артериальному). В тяжелых случаях наблюдается головная боль, потеря сознания,
- Патологии, связанные с сердцем. Отечность рук проявляется ближе к вечеру, утром же она значительно меньше.
Важно! Отеки при беременности могут быть симптомом различных заболеваний либо говорить о неправильном режиме питания и отдыха. Верно установить причину самостоятельно довольно сложно, а в такой важный период, это делать запрещено! Необходимо сразу проконсультироваться с врачом, чтобы не подвергать опасности своё здоровье и малыша. Специалист установит точную причину и подскажет, как снять отеки.
Что делать если отекают руки при беременности?
Однако что делать если сейчас нет возможности посетить медицинское учреждение, а у вас немеют и отекают руки при беременности? Важную роль играет соблюдение диеты:
- Исключите из своего рациона всю соленую, острую и копченую пищу, любые газированные напитки, кофе и крепкий чай,
- Не употребляйте более двух литров жидкости в сутки (с учетом воды в продуктах питания),
- При возможности, используйте природные мочегонные средства: фиточаи, отвары брусничного листа, кураги, клюквенный морс, различные травяные препараты.
Когда отекают кисти рук при беременности также необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Умеренная физическая нагрузка. Нужно отказаться от тяжелого физического труда.
- При сидячем образе жизни или работе делайте перерыв каждые 30-60 минут и занимайтесь легкой разминкой для рук,
- Чаще гуляйте на свежем воздухе,
- Следите за весом и сдавайте анализы, которые назначает врач. Такой симптом, как появление белка в моче часто становятся поводом для госпитализации,
- Лежа на спине, существует риск передавливания полой вены. Избегайте этой позы, пока находитесь в положении,
- Не пейте на ночь много жидкости,
Как снять отеки с рук при беременности народными средствами?
Чтобы избавиться от отеков в домашних условиях можно воспользоваться одним из таких средств:
- Свежеприготовленные однокомпонентные соки из моркови, тыквы и калины применяется 2 раза в день по ½ стакана, через 1 час после еды.
- Припухлости на руках также снимают настоем из смеси трав. Используйте в равных частях календулу, ромашку, сушеницу, подорожник, землянику, бруснику, шиповник, зерна овса. Измельчите эту смесь в кофемолке, заварите отвар в термосе в соотношении 1 ложка трав: 200 мл кипятка. Наставить один час, процедить и принимать 3 раза в сутки по 50 мл.
- Морсы и соки из клюквы. Один стакан ягоды залейте литром воды, варите в течение 1,5 часа. Принимайте по 100 г. через 1-2 часа после еды,
Кроме этого, популярностью пользуются:
- Настой из брусничного листа,
- Чай на основе шиповника,
- Квашеная капуста,
Если у вас немеют и опухают конечности это может сигнализировать о внутренних патологических процессах. Только врач точно скажет почему отекают руки при беременности и при необходимости назначит корректный курс терапии. Обратитесь за консультацией к лечащему специалисту, берегите себя и малыша. Будьте здоровы!
