У многих людей отекают ноги в районе ступни и щиколоток. Этому может способствовать множество причин, от самых безобидных, вызванных неправильным образом жизни, до серьезных заболеваний. Чаще всего данный недуг встречается у женского пола и реже у мужчин, это связано с физиологическими особенностями строения организма (у мужчин большее количество мышц, лучший отток лимфы). Отёк это скопление жидкости, являющееся не самостоятельным заболеванием, а симптомом. Многих пациентов интересует почему отекают ступни ног и щиколотки, что является причиной отечности?
Причины отека стоп и щиколоток
В большинстве случаев (около 80%), отек ноги в щиколотке и стопе следствие заболевания, которым страдает пациент. Это может вызывать немалые проблемы, поскольку жидкость, которая должна выводиться из организма скапливается в клетках.
Отеки лодыжек и стоп бывают двух видов односторонними и двусторонними.
Односторонние
Если отёчность наблюдается только на одной конечности, то, вероятнее всего, это не симптом внутренней патологии, что не отменяет необходимость консультации с врачом.
Наиболее вероятные причины отека стопы и щиколотки:
- Артроз и артрит. Во время данных заболеваний довольно выражено опухают ноги в районе стопы, что сопровождается значительной болезненностью и локальным повышением температуры,
- Переломы ног, растяжение связок, ушибы, и другие физические дефекты. В данном случае отек щиколоток и ступней может появиться не единожды. Во-первых непосредственно после самой травмы нарушается кровообращение, что и приводит к припухлости. Во-вторых, если накладывали гипс, то после длительного застоя лимфы и её накопления также может развиться отек ноги,
- Тромбы. Довольно знакомое многим слово, однако, не все придают ему необходимое значение. При закупоривании вен, капилляров сгустком крови человеку грозит появление отечности. В этом случае пораженное место посинеет, и не будет проходить в течение долгого времени. Если игнорировать визит к врачу и медикаментозное лечение, то это чревато осложнением в виде тромбофлебита, который характеризуется острой болью в месте поражения. Если же тромб оторвется, это может привести к летальному исходу.
- Аллергическая реакция. На укусы различных животных и насекомых у каждого человека может быть своя реакция. В таком случае отек стопы и щиколотки носит аллергический характер, типичными симптомами являются зуд и покраснение,
- Абсцесс, флегмона, кожные болезни и другие инфекционные поражения. Они приводят к воспалению и образованию отёка стопы и щиколотки,
- Плоскостопие. При любом неприродном расположении суставов, костей, могут возникать некоторые осложнения, ухудшения самочувствия и другие недуги. Независимо от того, врожденное у вас плоскостопие, или приобретенное, из-за него все равно опухают ноги в районе стопы.
- Варикоз. Одна из самых частых причин, почему возникает отек у женщин. Проявляется из-за нарушенного кровообращения (происходит застой крови). Характеризуется поражением вен, увеличением диаметра просвета, истончением венозной стенки и образованием «узлов» — аневризмоподобных локальных расширений.
Двусторонние
В большинстве случаев, данные проблемы требуют срочной медикаментозной терапии. Если не заняться лечением патологического процесса, вызвавшего отеки ступней ног и щиколоток, это может грозить рядом осложнений, инвалидностью, фатальным исходом. При наблюдении того, что хронически возникают симметричные отеки лодыжек и стоп, как можно быстрее, обратитесь за консультацией лечащего специалиста.
Болезни симптомом которых является отек ступней ног и щиколоток
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Именно они приводят к тому, что отекают ступни ног и щиколотки. Больной орган не может справиться с потоком крови и создает высокое давление в сосудах. Характеризуется такой недуг тем, что место отека мягкое на ощупь, прохладное. За время сна к утру, они спадают, однако, в течение дня вновь появляются. В этом случае недуг не исчезнет сам, а лишь будет распространяться на другие участки тела, вплоть до лица.
- Почечная дисфункция. В отличие от сердечных отеки начинаются, наоборот, с лица, а с течением времени переходят на верхние и нижние конечности. Характерным являются боли в районе поясницы.
Дополнительные провоцирующие факторы
- Кроме этого, отек стопы и щиколотки может быть вызван диетами, которые пациенты используют без консультации диетолога. В стремлении сбросить вес человек перестает употреблять белок, при его недостатке вода из крови направляется в ткани и образуется припухлость.
- Лишний вес. Причиной отечности также является непомерная нагрузка на ноги, суставы. Они сдавливают сосуды, из-за чего происходит застой крови как следствие отек щиколоток и ступней.
- Возраст. Чем старше человек тем медленнее происходит обмен веществ. Жидкость хуже выводится из организма и вызывает отек щиколоток и ступней.
Кроме вышеперечисленных причин, поводом для отеков могут быть:
- Употребление большого количества жидкости в вечернее время,
- Неудобное положение во время сна,
- Злоупотребление соленой пищей,
- Жаркая погода,
- Малоподвижный образ жизни, вызывает застой крови в районе стопы и щиколотки, проявляется отечностью,
- Неудобная обувь.
Эти проблемы не требуют приема медикаментов. Достаточно лишь устранить причину недуга.
Лечение отеков ступней ног и щиколоток
Для адекватной терапии важно определить почему отекают ступни ног и щиколотки, в этом может помочь разобраться только врач.
Для диагностирования причин отечности производят такие исследования:
- Клинические анализы крови и мочи,
- УЗИ вен ног,
- Электрокардиограмма.
Кроме этого, назначается симптоматическое лечение (также прописывается, если патологий не обнаружено). В ряд этих процедур входят:
- Массаж ног в районе ступни и колен,
- Диета, включающая в себя увеличенное количество продуктов с мочегонным эффектом (морковь, свекла, арбуз, дыня, огурцы, кефир, творог, сок тыквы). И также стоит исключить соленую еду и уменьшить потребление жидкости,
- Заниматься лечебной гимнастикой, назначенной врачом, больше двигаться,
- Отдыхать в горизонтальном положении (разместить ноги на возвышенность для оттока крови). Во время сна можно подложить под ноги валик или подушку,
Отдельно стоит рассмотреть лечение при сердечно-сосудистых проблемах. В этом случае врачом назначаются препараты-диуретики (Фурацилин, Верошпирон), их основное свойство мочегонное. Употреблять стоит только по рецепту доктора, поскольку передозировка опасно тем, что кроме лишней жидкости выводятся ценные соли и микроэлементы.
Отек ноги в щиколотке и стопе вызванный проблемами с венами лечится при помощи флеботоников (например, Детралексом). Они снимают воспаления, нормализуют лимфообращение.
Могут назначать противовоспалительные, снимающие отек медикаменты (Гепариновая мазь, Троксевазин и др.).
Народные средства в терапии отека стоп и щиколоток
Кроме этого есть ряд народных средств, которые помогут, если возник отек ноги в щиколотке и стопе.
- Ванночки из морской соли. Раствор готовится по следующему рецепту: 1 стакан (250 г.) на 10 литров воды температурой от 40оС до 50оС. Держите в нем ноги 30 мин, проводите сеансы на протяжении 10 дней. Такие ванны помогут не только убрать отек, но и снимут усталость после рабочего дня,
- Пихтовое масло. 2 раза в день (перед сном и утром) аккуратными движениями втирайте препарат в пораженную область.
- Компрессы из голубой глины. Приобретите в аптеке реагент и разведите его с водой до консистенции густой каши. Сформируйте лепешку и прикладывайте к стопе несколько раз в день на 1ч.
В такой ситуации важно понять, отчего опухают ноги в районе стопы и щиколотки, если отек не прекращается длительное время в этом поможет разобраться врач. Игнорирование похода к нему может сказаться на вашем здоровье.
